七星彩在那个台开奖直播:小心應對!考生高三一年的心理“五大階段”,你在第幾階段?

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一.心理上的孤獨感增強 隨著學生年齡的增長,他們的內心世界逐漸豐富,而心門則一點點地關小,到最后

雖然現在距離高考還有半年時間,但對于備考的高三學生來說確實尤為關鍵的半年。輪番的復習,接二連三的考試

如果說高考是一場沒有硝煙的戰爭,考生們是戰場上的戰士,家長們就是孩子最堅強的后盾,高三的考生們大致經歷五大心理階段,家長們則要幫助孩子積極調整心理,以最佳狀態迎接高考的挑戰!

高考是考生在智力、心理和身體的綜合比拼??忌瓿紗癰咧卸曇兜乃降階即笱乃降腦窘?,沒有很有

第一階段,激情期

成功家長談-------怎樣做好高三家長?家長甲:平時盡量在家里營造一種舒服的氣氛,不要讓孩

8月至11月是孩子準備高考過程的“激情期”,這時孩子的表現為積極、勤奮,努力,投入,充滿信心,在這一時期,家長要做的工作就是保障后勤供給,不要多說話。

首先要有自信,都在起跑線上,只要做好一年的拼搏,就有機會成功,起點是從新開始的,只是一個階段而已,生

第二階段,疲勞煩躁期

在我給學生心理咨詢的咨詢中,接觸過很多因高考的煩惱而咨詢的高三學生,其中有一位學生來信比較典型。他這

12月至明年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”,孩子表現為:身心疲憊,情緒低落,心情煩躁。

考前心理調整很重要。高三學生已進入最后沖刺階段,每個學生都面臨不同程度的心理狀況。焦慮、疲倦等情況往

在這一時期,家長要做的工作是營造輕松愉悅的環境,改善孩子的情緒,不要因生活小事與孩子發生爭吵,以免影響孩子的情緒,不要著急,相信孩子在老師的幫助下,很快會調整好的。

第三階段,否定懷疑期

明年的3月份是隨著二輪復習的到來,有些同學成績有較大提高,他們會更有信心地投入到學習中去。

但是也有不少同學經過幾番努力,排名依然沒有進步,或者說自己的排名沒有達到自己的預期,他們對自己產生了懷疑,不敢肯定自己今年還能否考得上大學,腦海里一片茫然。

此時孩子最需要家長給予切實的鼓勵,自己努力,排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步,因為別人也在努力,別人沒有坐在那兒等著你,實際上是大家都在進步,排名不進步不代表考不上大學。

第四階段,不自信放棄期

明年的4月份隨著三輪復習的開始,一部分孩子因為對自己自信不足,產生了放棄的想法。

這些孩子之所以產生放棄的想法是因為他們只跟自己周圍的同學比,只跟同年級的同學比,其實他們忘了他們應該比的是全省的學生,跟他們比自己還是很有優勢的。

第五階段,恐懼焦慮期

到了明年5月份,隨著高考的臨近,所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理。

這時家長千萬不要用“不要緊張,不要害怕,考不上不算什么,明年再考”之類的話語去安慰孩子,因為這樣的話只能使孩子更加緊張,可以找較為專業的人給孩子一些建議,要不然就是保持沉默,等待學校給孩子做工作。

家長如何幫助考生應對?

家長調整好心態控制情緒

家長應努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍,不要刻意制造一個一切為了學生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考;家長之間要和諧,減少矛盾,“高考無戰爭”;“看透不說透”—一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關愛。

家長要調整好自己的心態:平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心;高考快樂,快樂高考;尊重學生的人格、尊重學生的復習方式、尊重學生的應對策略,只要學生是對的就可以。

家長要注意控制自己的情緒,安慰學生應對各種煩惱,如:記憶力下降;水平不升反降;考場緊張;壓力和焦慮等。

家長要降低期望接受現實

家長要降低期望值,寧愿低些也不要太高,壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態的失衡,會給學生施加不當壓力。

怒其不爭,可能會造成學生的退縮逃避;責怪埋怨,可能會造成學生的心理逆反;高分要求,可能會使學生望而生畏;學習施壓,可能會使學生無所適從。 特別提醒家長, 要保持正常的期望心理,接受學生現實表現和現有能力,合理施教:變怒其不爭為激勵促進;變責怪埋怨為冷靜勸導;變高分要求為適當指標;變學習施壓為放松調節。 鼓舞孩子的士氣,給孩子積極的暗示

只要稍加注意,就會經常聽到周圍的人在聊起自己的孩子時?;崴擔骸拔業暮⒆釉蹌芎湍愕暮⒆穎饒?腦子不好用”等等。

沒有比這更傷孩子的心了,特別是這種話是從他的親人口中說出來的,結果可想而知,這樣他們就會失去在學習方面的信心,甚至有的會產生一種強烈的叛逆和對環境的仇視情緒。

積極的暗示,特別是這種暗示來自親人、朋友或老師,幾乎肯定會對孩子在心理和心智方面產生良好的作用,但是來自親人的暗示,常?;嵊鋅浯蠛推諭某煞?,所以,不要輕易地給孩子下定義。

當孩子確實在某一階段,某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時,家長不妨說:“我相信你下次會做的更好”“你一直是最棒的”等。

任何考試,都需要考生有一個必勝的信心,高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵,有進步的孩子,要鼓勵他們繼續努力;

偶有失誤的孩子,鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法,要給孩子一個可望而且可及的目標,不要總拿高考狀元作比較,也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

全力做好孩子的后勤工作但要適度

高考備考是一場持久戰,身體是很重要的,作為家長一定要做好后勤工作,保證學生早上來校之前吃上豐盛的早餐。

有條件的話中午可以安排地方讓學生午休一個小時,這對孩子很重要,不管您的工作有多忙,這一年,孩子的事是最主要的。

學生迎接考試,家長做好后勤保證,這是每位家長都必須具有的服務意識。

從學生的心理感受方面看,家長的關心未必都起到了積極的作用: 學生正在那冥思苦想,爸爸走來好心相問:“復習得怎樣了?”學生剛進入連續思考狀態,媽媽端來一杯熱湯:“先喝了再復習”,此時,學生不得不切斷思路。學生坐在書桌旁專心學習,家長把牛奶悄悄送上就行。

另有一些家長,臨到考試時就怕學生吃不好,影響了考試,于是就努力改善伙食。結果大魚大肉,使學生生理失調,學習精力不濟,甚至影響了身體健康。

家長的心理關心要細致,物質關心要科學。平時住校的學生,考試期間仍應住校。家長平時不常到學??囪?,考前和考試期間也沒有必要伴在學生身邊。 把學習權交給學生,不要給學生亂補課

高考復習是一種自主性極強的活動。有經驗的教師,往往會隨著考試的臨近而適當減少對學生學習的具體要求,給他們以一定的自主學習時間。學校尚且如此,家庭更需提倡。

建議不要給學生亂補課,外邊的補課班沒有系統的教學計劃,教學效益不高,師生不熟悉,溝通比較困難。事實上,在外邊打旗號的教師很少有豐富教學經驗、對高考有深入研究的人,因為補課班太多了。什么都沒有比認真上好每一節課重要! 常與孩子溝通切忌嘮叨,和老師保持良好溝通

每一位家長都要找時間和孩子溝通,但不要嘮叨,特別是住校生,家長更要和學生多溝通,最好晚自習結束后利用電話聊幾句,要讓孩子感覺到并不孤單,這樣的交流能給學生在艱苦的高三帶來無比的溫暖和強大的動力。

家長8大忌語

忌語一:你一定要考上某某大學!

忌語二:你一定要在班里考到第幾名!

忌語三:12年的學習,關鍵就在這次考試,你一定要好好把握!忌語四:這次考不好不要緊,明年可以復讀。

忌語五:什么事情都不要你做,你只要好好復習就行了!

忌語六:好好復習,高考時來個超常發揮!

忌語七:去年誰家的某某考上了某某大學,你像他一樣就好了!

忌語八:你這一場考得怎么樣?

幾招幫考生減壓

考試來臨,學生面對壓力,家長生活得也不輕松,但家長要控制好自己的情緒,同時要給學生減壓。這里給家長介紹幾種減壓法,不妨一試。

第1招:為學生打氣。不要讓學生單獨面對壓力,讓他知道全家人都和他在一起,為他打氣,以樂觀的態度面對問題。當學生情緒有變化的時候,要幫助學生樹立信心,戰勝困難。

第2招:給予贊美和肯定。家長平時要多發掘學生的優點,給予他們贊美和肯定,增強學生的自信心。

第3招:要有放松心情的時間。家長的情緒會影響學生,試著放下擔心,放松心情,利用空余時間陪學生到戶外散步、做些有益身心的運動,讓腦筋稍微休息休息。

高考這一年不只是對考生的考驗,更是對家長的考驗,家長們一定要做好孩子的后盾,熬過這一年!

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高三學生心理會經歷這五個階段,家長如何應對方法就在

一、高三一年學生的心理發展分為5個階段。

第一階段,*期。

8月至11月是孩子準備高考過程的“*期”,這時孩子的表現為積極、勤奮,努力,投入,充滿信心。

在這一時期,家長要做的工作就是保障后勤供給,不要多說話。

第二階段,疲勞煩躁期。

12月至明年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”,孩子表現為:身心疲憊,情緒低落,心情煩躁。

在這一時期,家長要做的工作是營造輕松愉悅的環境,改善孩子的情緒,不要因生活小事與孩子發生爭吵,以免影響孩子的情緒,不要著急,相信孩子在老師的幫助下,很快會調整好的。

第三階段,否定懷疑期。

明年的3月份是隨著二輪復習的到來,有些同學成績有較大提高,他們會更有信心地投入到學習中去。但是也有不少同學經過幾番努力,排名依然沒有進步,或者說自己的排名沒有達到自己的預期,他們對自己產生了懷疑,不敢肯定自己今年還能否考得上大學,腦海里一片茫然。

這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵,自己努力,排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步,因為別人也在努力,別人沒有坐在那兒等著你,實際上是大家都在進步,排名不進步不代表考不上大學。

第四階段,不自信放棄期。

明年的4月份隨著三輪復習的開始,一部分孩子因為對自己自信不足,產生了放棄的想法。

這些孩子之所以產生放棄的想法是因為他們只跟自己周圍的同學比,只跟同年級的同學比,其實他們忘了他們應該比的是全省的學生,跟他們比自己還是很有優勢的。

第五階段,恐懼焦慮期。

到了明年5月份,隨著高考的臨近,所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理。

這時家長千萬不要用“不要緊張,不要害怕,考不上不算什么,明年再考”之類的話語去安慰孩子,因為這樣的話只能使孩子更加緊張,可以找較為專業的人給孩子一些建議,要不然就是保持沉默,等待學校給孩子做工作。

二、家長的應對方法

1、家長調整好心態控制情緒

家長應努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍,不要刻意制造一個一切為了學生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考;家長之間要和諧,減少矛盾,“高考無戰爭”;“看透不說透”—一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關愛。

家長要調整好自己的心態:平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心;高考快樂,快樂高考;尊重學生的人格、尊重學生的復習方式、尊重學生的應對策略,只要學生是對的就可以。

家長要注意控制自己的情緒,安慰學生應對各種煩惱,如:記憶力下降;水平不升反降;考場緊張;壓力和焦慮等。

2、家長要降低期望接受現實

家長要降低期望值,寧愿低些也不要太高,壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態的失衡,會給學生施加不當壓力。怒其不爭,可能會造成學生的退縮逃避;責怪埋怨,可能會造成學生的心理逆反;高分要求,可能會使學生望而生畏;學習施壓,可能會使學生無所適從。

特別提醒家長,要保持正常的期望心理,接受學生現實表現和現有能力,合理施教:變怒其不爭為激勵促進;變責怪埋怨為冷靜勸導;變高分要求為適當指標;變學習施壓為放松調節。

3、鼓舞孩子的士氣,給孩子積極的暗示

只要稍加注意,就會經常聽到周圍的人在聊起自己的孩子時?;崴擔骸拔業暮⒆釉蹌芎湍愕暮⒆穎饒?腦子不好用”等等。

沒有比這更傷孩子的心了,特別是這種話是從他的親人口中說出來的,結果可想而知,這樣他們就會失去在學習方面的信心,甚至有的會產生一種強烈的叛逆和對環境的仇視情緒。

積極的暗示,特別是這種暗示來自親人、朋友或老師,幾乎肯定會對孩子在心理和心智方面產生良好的作用,但是來自親人的暗示,常?;嵊鋅浯蠛推諭某煞?,所以,不要輕易地給孩子下定義。

當孩子確實在某一階段,某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時,家長不妨說:“我相信你下次會做的更好”“你一直是最棒的”等。

任何考試,都需要考生有一個必勝的信心,高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵,有進步的孩子,要鼓勵他們繼續努力;偶有失誤的孩子,鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法,要給孩子一個可望而且可及的目標,不要總拿高考狀元作比較,也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

4、全力做好孩子的后勤工作但要適度

高考備考是一場持久戰,身體是很重要的,作為家長一定要做好后勤工作,保證學生早上來校之前吃上豐盛的早餐。

有條件的話中午可以安排地方讓學生午休一個小時,這對孩子很重要,不管您的工作有多忙,這一年,孩子的事是最主要的。

學生迎接考試,家長做好后勤保證,這是每位家長都必須具有的服務意識。從學生的心理感受方面看,家長的關心未必都起到了積極的作用:

學生正在那冥思苦想,爸爸走來好心相問:“復習得怎樣了?”學生剛進入連續思考狀態,媽媽端來一杯熱湯:“先喝了再復習”,此時,學生不得不切斷思路。學生坐在書桌旁專心學習,家長把牛奶悄悄送上就行。

另有一些家長,臨到考試時就怕學生吃不好,影響了考試,于是就努力改善伙食。結果大魚大肉,使學生生理失調,學習精力不濟,甚至影響了身體健康。

更有一些家長,從廣告上東查西找,給學生買營養品、補腦液一類,希望創造以吃促學的奇跡。從曾經這樣“吃”的同學反映的實效性看,往往是白花錢,不頂事。因此,家長的心理關心要細致,物質關心要科學。

平時住校的學生,考試期間仍應住校。家長平時不常到學??囪?,考前和考試期間也沒有必要伴在學生身邊。

5、把學習權交給學生,不要給學生亂補課

高考復習是一種自主性極強的活動。有經驗的教師,往往會隨著考試的臨近而適當減少對學生學習的具體要求,給他們以一定的自主學習時間。學校尚且如此,家庭更需提倡。

建議不要給學生亂補課,外邊的補課班沒有系統的教學計劃,教學效益不高,師生不熟悉,溝通比較困難。事實上,在外邊打旗號的教師很少有豐富教學經驗、對高考有深入研究的人,因為補課班太多了。

已畢業的一位學生在回顧上補課班的經驗時說“終于見到傳說中的某語文教師課了,簡直就是個大騙子!”什么都沒有比認真上好每一節課重要!

6、常與孩子溝通切忌嘮叨,和老師保持良好溝通

每一位家長都要找時間和孩子溝通,但不要嘮叨,特別是住校生,家長更要和學生多溝通,最好晚自習結束后利用電話聊幾句,要讓孩子感覺到并不孤單,這樣的交流能給學生在艱苦的高三帶來無比的溫暖和強大的動力。

師生、家校的配合非常重要,家校配合、師生團結能夠迸發出無盡的力量,是獲得好成績的重要保證。如果學生在學習過程中出現什么情況,家長應隨時觀察孩子情況,和老師保持良好的、正常的溝通,確保問題能得到及時解決。

高三學生心理可分為哪些階段

距離2018年高考越來越近,只剩90多天,十年磨一劍,面臨最后的沖刺,學生們不敢怠慢,家長更心急如焚。那么,高三家長應該做些什么?

高考生面對的問題有很多,家長要當個多面手,扮演好多個角色。建議高三家長在高三這一年的時間里,要做孩子學習方法上的助手、學習過程的秘書,時間安排的管家,?;芾淼淖?、飲食上的營養師等。

很多東西在學校班主任和任課教師已經做了工作,家長應以老師的工作為基礎,和老師保持經常聯系,再根據孩子的具體情況做好工作。

高三生的5個心理發展階段

第一階段,*期。8月至11月是孩子準備高考過程的“*期”,這時孩子的表現為:積極、勤奮、努力、投入、充滿信心。在這一時期,家長要做的工作就是保障后勤供給,不需要多說話。

第二階段,疲勞煩躁期。12月至1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”,孩子表現為:身心疲憊,情緒低落,心情煩躁。在這一時期,家長要做的工作是營造輕松愉悅的環境,改善孩子的情緒,不要因生活小事與孩子發生爭吵,以免影響孩子的情緒,不要著急,相信孩子在老師的幫助下,很快會調整好的。

第三階段,否定懷疑期。3月份是隨著二輪復習的到來,有些同學成績有較大提高,他們會更有信心地投入到學習中去。但是也有不少同學經過幾番努力,排名依然沒有進步?;蛘咚底約旱吶琶揮寫锏階約旱腦て?,他們對自己產生了懷疑,不敢肯定自己今年還能否考得上大學,腦海里一片茫然。這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵,自己努力,但排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步,因為別人也在努力,別人沒有坐在那兒等著你,實際上是大家都在進步,排名不進步不代表考不上大學。

第四階段,不自信放棄期。明年的4月份隨著三輪復習的開始,一部分孩子因為對自己自信不足,產生了放棄的想法。這些孩子之所以產生放棄的想法是因為他們只跟自己周圍的同學比,只跟同年級的同學比,其實他們忘了他們應該比的是全省的學生,跟他們還是很有優勢的。

第五階段,恐懼焦慮期。到了明年5月份,隨著高考的臨近,所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理,這時家長千萬不要用“不要緊張,不要害怕,考不上不算什么,明年再考”之類的話語去安慰孩子,因為這樣的話只能使孩子更加緊張,可以找較為專業的人給孩子一些建議,要不然就是保持沉默,等待學校給孩子做工作。

家長調整好心態,控制情緒

家長應努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍,不要刻意制造一個一切為了學生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考;家長之間要和諧,減少矛盾,“高考無戰爭”;“看透不說透”—一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關愛。

家長要調整好自己的心態:平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心;高考快樂,快樂高考;尊重學生的人格、尊重學生的復習方式、尊重學生的應對策略,只要學生是對的就可以。

家長要注意控制自己的情緒,安慰學生應對各種煩惱,如:記憶力下降;水平不升反降;考場緊張;壓力和焦慮等。

家長要降低期望值,接受現實

家長要降低期望值,寧愿低些也不要太高,壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態的失衡,會給學生施加不當壓力。怒其不爭,可能會造成學生的退縮逃避;責怪埋怨,可能會造成學生的心理逆反;高分要求,可能會使學生望而生畏;學習施壓,可能會使學生無所適從。

特別提醒家長,要保持正常的期望心理,接受學生現實表現和現有能力,合理施教:變怒其不爭為激勵促進;變責怪埋怨為冷靜勸導;變高分要求為適當指標;變學習施壓為放松調節。

鼓勵孩子的士氣,給孩子積極暗示

只要稍微注意,就會經常聽到周圍的人在聊起自己的孩子時?;崴擔骸拔業暮⒆釉蹌芎湍愕暮⒆穎饒?腦子不好用”等等,沒有比這更傷孩子的心了,特別是這種話是從他的親人口中說出來的,結果可想而知,這樣他們就會失去在學習方面的信心,甚至有的會產生一種強烈的叛逆和對環境的仇視情緒。

積極的暗示,特別是這種暗示來自親人、朋友或老師,幾乎肯定會對孩子在心理和心智方面產生良好的作用,但是來自親人的暗示,常?;嵊鋅浯蠛推諭某煞?,所以,不要輕易地給孩子下定義。當孩子確實在某一階段,某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時,家長不妨說:“我相信你下次會做的更好”“你一直是最棒的”等。

任何考試,都需要考生有一個必勝的信心,高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵,有進步的孩子,要鼓勵他們繼續努力;偶有失誤的孩子,鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法,要給孩子一個可望而且可及的目標,不要總拿高考狀元作比較,也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

全力做好孩子后勤,但要適度

高考備考是一場持久戰,身體是很重要的,作為家長一定要做好后勤工作,保證學生早上來校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學生午休一個小時,這對孩子很重要,不管您的工作有多忙,這一年,孩子的事是最主要的。

學生迎接考試,家長做好后勤保證,這是每位家長都必須具有的服務意識。從學生的心理感受方面看,家長的關心未必都起到了積極的作用。學生正在那冥思苦想,爸爸走來好心相問:“復習得怎樣了?”學生剛進入連續思考狀態,媽媽端來一杯熱湯:“先喝了再復習”,此時,學生不得不切斷思路。學生坐在書桌旁專心學習,家長把牛奶悄悄送上就行。

另有一些家長,臨到考試時就怕學生吃不好,影響了考試,于是就努力改善伙食。結果大魚大肉,使學生生理失調,學習精力不濟,甚至影響了身體健康。

更有一些家長,從廣告上東查西找,給學生買營養品、補腦液一類,希望創造以吃促學的奇跡。從曾經這樣“吃”的同學反映的實效性看,往往是白花錢,不頂事。因此,家長的心理關心要細致,物質關心要科學。平時住校的學生,考試期間仍應住校。家長平時不常到學??囪?,考前和考試期間也沒有必要伴在學生身邊。

常與老師孩子溝通,切忌嘮叨

每一位家長都要找時間和孩子溝通,但不要嘮叨,特別是住校生,家長更要和學生多溝通,最好晚自習結束后利用電話聊幾句,要讓孩子感覺到并不孤單,這樣的交流能給學生在艱苦的高三帶來無比的溫暖和強大的動力。

師生、家校的配合非常重要,家校配合、師生團結能夠迸發出無盡的力量,是獲得好成績的重要保證。如果學生在學習過程中出現什么情況,家長應隨時觀察孩子情況,和老師保持良好的、正常的溝通,確保問題能得到及時解決。

家長忌語

忌語一:你一定要考上某某大學!

忌語二:你一定要在班里考到第幾名!

忌語三:12年的學習,關鍵就在這次考試,你一定要好好把握!

忌語四:這次考不好不要緊,明年可以復讀。

忌語五:什么事情都不要你做,你只要好好復習就行了!

忌語六:好好復習,高考時來個超常發揮!

忌語七:去年誰家的某某考上了某某大學,你像他一樣就好了!

忌語八:你這一場考得怎么樣?

幫學生減壓

考試來臨,學生面對壓力,家長生活得也不輕松,但家長要控制好自己的情緒,同時要給學生減壓。這里給家長介紹幾種減壓法,不妨一試。

第1招:為學生打氣。不要讓學生單獨面對壓力,讓他知道全家人都和他在一起,為他打氣,以樂觀的態度面對問題。當學生情緒有變化的時候,要幫助學生樹立信心,戰勝困難。

第2招:給予贊美和肯定。家長平時要多發掘學生的優點,給予他們贊美和肯定,增強學生的自信心。

第3招:要有放松心情的時間。家長的情緒會影響學生,試著放下擔心,放松心情,利用空余時間陪學生到戶外散步、做些有益身心的運動,讓腦筋稍微休息休息!

轉自青云匯!

高三學生心理分析

一.心理上的孤獨感增強

隨著學生年齡的增長,他們的內心世界逐漸豐富,而心門則一點點地關小,到最后,只有少數掌握了密碼的朋友,才可能讓他們敞開心扉了。這是基于自我?;ひ饈噸鸞ピ鑾慷鈉氈橄窒?,標志著他們正走向成熟。進入高三之后,隨著高考的接近,學生間的競爭逐漸顯出殘酷的一面,這使他們潛意識里有一種對別人的排斥感,表現在學生的生活中,就常常出現這樣的情況:有些成績好的學生對同學提出的學習方面的問題總是拒絕回答,推脫說不知道或者說自己沒時間什么的;有些學生在課堂上故意表現出散漫,而晚上一個人的時候則非常用功;有些學生總是跟人吹噓自己昨天又玩什么了,看什么電視了等等,好像根本就沒花時間去學習;甚至有的學生故意把同學的書本、資料等藏起來或者丟棄,給同學的學習設置障礙......粗一看,很容易把這樣的事情歸結為學生品質問題,但事實上,不在高三這一特殊時期,這樣的現象則相對來說比較少見,也就是說,這些都是高三特有的學生心理問題。身在高三的學生,對同學間的這種保守和戒備是很敏感的,正因為如此,他們也就格外小心地不讓別人離自己太近,這就必然使得自己的心理上孤獨感增強,而集體意識則逐漸淡漠。

這種心理上的孤獨感增強,又會加劇前面所述的相互保守和戒備,成為一個走不出去的怪圈,一方面他們討厭這樣的同學關系,另一方面,他們又有意無意、或多或少地被同化,于是,他們對親密友情就產生了前所未有的強烈的渴望,很多學生在這個時候建立和鞏固起來的友誼,能在畢業后很長的一段時間里維持。而且,很多時候,這樣的友情是建立在異性之間的,我常常聽到男學生說與女同學交流起來比與男同學交流更融洽,而女學生則說與男同學交流比跟女同學交流容易。 那么,對于教師來說,針對這樣的"高三現象",首先應該明確它的性質,不要輕易"上綱上線"。比如,班里出現了相互保守和戒備的現象,甚至故意給同學造成學習上的困難的現象,先不要忙于給這樣的事情做惡性定性,而要從班級整體入手,加強學生間的相互討論和交流,讓班級維持原有的凝聚作用,淡化學生的孤獨感,從而加強相互間的信任感。而對于男女學生之間的友情,更不要輕易定性為"早戀",即使友情真的已經向前進了一步,也要冷靜引導而不要橫加指責。我清晰地記得這樣一件事:高三的兩位異性學生,趁學校放假半天的時間,一起乘車去書店購書,因為人多,上車時,男學生對女學生有呵護性動作,不巧這一幕被班主任老師的女兒看見了,她回去告訴了媽媽。第二天,班主任老師分頭找兩位學生談話,其實說得并不尖刻,但話里話外的意思就是要他們以學習為重,不要被感情耽誤了前途,結果男學生摔門而出,大嚷了一句:我再也不回來了。鬧得很僵。這顯然就是因為誤解了學生間的友情而造成的對抗局面。

二.性格上普遍趨于沉靜

高三的學生,不論是男學生還是女學生,性格上都開始趨于沉靜,這一方面是因為學習任務加重,學生沒有更多的時間去瘋鬧了,另一方面,也是學生對前途的認識更清晰后的一種變化,或者說就是思索的需要,他們需要安安靜靜地思考學習、生活等各方面的問題。

沉靜的性格對學生的學習通常是起著積極作用的,不管學生原來學習是不是用功,到這個時候了,多少會比原先的學習更主動些,學習效果往往也更好些,尤其有一些平時基礎還可以,但由于學習習慣比較浮躁而成績總處于中游的學生,這個時候一沉靜下來,可能在學習上發生突飛猛進的變化。這樣的情況發生在男生中的比例比較高,原因就是平時男生比較好玩,沒有沉下心來學習,現在把學習習慣一改變,學習效果就不可同日而語了。所以,有人說:男生到高考前"后勁足",其實指的就是這種心理變化帶來的積極效果。但是,也要避免這種心理帶來的負面效應,一是有的學生一味偏信"后勁足"的說法,平時不愿意用功,寄希望于臨時抱佛腳,這種僥幸心理的風險系數是很大的。學習原本是個系統工程,尤其是理科學習更是一環扣一環,一旦積累下來的問題多了,要在短時間內打通各個關節很困難,需要付出的代價也是很大的。很多學生就是在高三一年的學習中,視力急劇下降、由于經常性地休息不夠而神經衰弱等等,在身體上造成了很難挽回的損失。另一種負面影響,在女生中尤其明顯,那就是因為過于沉靜而運動量不足,再加上家里經常給學生補充營養,結果很多女生在這一年里長胖很多,體質卻在下降,到高考前,有的學生就出現一些疾病而影響考試。

三.在壓力下容易產生焦慮

我們走過高三之后回顧自己的心路,常有這樣的感觸:人一生的學習時間里,高三是最苦的。這種苦,很大程度上就來源于沉重的心理壓力。 雖然我們都知道,輕裝上陣是學生取得好成績的一個很重要的條件,但要想讓學生完全沒有心理壓力,也是不太現實的,在我國現有的辦學條件下,高考對學生的意義仍然是非同小可的。所以,學生產生心理焦慮的比例就相當高了。

心理焦慮可以表現在很多方面。比如,有的學生對自己的學習沒有信心,很想逃避考試;有的學生晚上失眠、做夢總是夢見考試時遲到或者根本不知道卷子上寫的什么;有的學生在緊張的學習中,總想逃出那種令人窒息的氛圍,越是時間緊就越想做不相關的事,像上網、看課外書、跟朋友出去玩等......甚至成績好的學生也焦慮:或者怕考試失誤考不上理想的學校,或者因為家境困難而擔憂考上之后讀不起書等等。更有個例,出現比較嚴重的心理問題,比如,有一位成績一直很好的女學生,她如愿考上重點大學之后,卻總是郁郁寡歡,后來不得不去看心理醫生,結果她出言驚人,她說她只想做貓,因為貓不要高考。 所以,學校和家庭都要配合起來,盡量減輕學生的心理壓力,學生考試焦慮體現在對考分的過分看重,說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此,原因有三:一是由于群體效應,將分數作為衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值。三是學生渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。 只有減輕心理負擔與學習負擔,才能減輕學習上和精神上的壓力,才能健康愉快地成長。為了緩解和消除考試焦慮,可以嘗試以下幾個策略: 選擇適合自己的目標動機水平,過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力;未來對于每一個人來說都是一個未知數,不要過多地擔憂將來的事情,而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去;考前作好知識準備以及應付考試突發事件的對策和心理準備,有備才能無患;不妨采用"極限思維法",想像所焦慮的事件可能的最壞結果,就會發現現狀還是值得樂觀的。 學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要,而另一方面,又容易產生浮躁、厭煩情緒,導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩種,學習者只有"知學"、"好學"并且"樂學",從價值上給自己的學習以較高的評價,才會產生持久的學習動機。當然,學習的外在動機也是必要的,只有二者和諧作用,才會相輔相成,相得益彰。針對學生的具體情況,提出現實的、學生可接受的奮斗目標,在鼓勵學生進取的同時,不忘經常性地給學生泄壓,組織一些輕松愉快的活動或者就坐在一起聊聊天什么的,一旦發現學生心理上有異樣,要馬上診斷原因并找出解決辦法。總之,要保持一種動靜態平衡的狀態:當壓力過大時,及時減壓,當過于松懈時,適當加壓,始終使學生的學習既有動力又避免壓力過大。

高三,是人生的一個苦旅,但又是收獲最大的一個階段。這個時期,學生從心理到學業都會有比較大的變化,是學生走向成熟的開始。面臨擇業或繼續求學的人生選擇,面對新的挑戰,何去何從?這對于涉世未深的高三學生來說,實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向,也使得高三學生經常體驗強烈的內心沖突和壓力。高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。心理健康教育要始終貫穿一條主線:培養自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰→爭取成功!

但愿教師和家長能幫助他們走得更穩更遠。(轉載)

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