七彩彩票几点开奖直播:備考A

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原標題:備考A-Level考試當天需要注意的6大事項

每一場考試,同學們都會精心準備,但是不能避免有些同學的粗心大意,導致一些對考試不利的事情發生,下面小編就為大家整理了關于Alevel考試前要知道的事情。希望能夠幫助大家。

1. 吃!早!餐!

早餐很重要,很重要。。。。這可不是亂說的,研究表明吃早餐,尤其是傳統的谷物類早餐,生成的碳水化合物能夠提高記憶力,增強注意力。

另外,研究還表明,與不吃早餐的童鞋相比,吃過早餐的童鞋會減少憂慮,也會減少壓力。

2. 提前到達學校。

考試的壓力已經夠大了,就不要再遲到了。遲到會放大一切,如果剛開始你只是有點緊張有點壓力,那么遲到會讓你更緊張更有壓力。提前到達有助于你冷靜自信的進考場。

3. 遠離給你壓力的人。

研究表明老師鼓勵的話直接會影響到學生的自我感覺。在考試當天的早上,想一想能讓你感到鎮定自信的人,不要跟消極的,帶給你壓力的人(朋友或其他人)在一塊。

4. 時刻提醒自己所做的努力。

這是增強自信的好方法哦。拿出幾分鐘來回憶一下你努力付出的那些時光,這樣你也會感到更加安心。這種方法通常是運動員在比賽壓力下用來增強自信更好發揮的。你也可以利用這個時間回憶一下你之前取得的一些成就,這也能夠增強你的自信心,有利于考場發揮。

5. 停下來深呼吸。

在緊張的情況下,人們常?;峋醯檬奔洳還揮?。這會導致他們焦慮,犯一些丟分的低級錯誤。稍微停下來深呼吸一下會幫助你慢下來。生理學上來說,這也有利于減慢心率,減少緊張感。慢下來了,你就會更好的分析題目,想出答題方法,提高做題的正確率了~

6. 要有考試策略。

在考試中,不要總是想自己能考多少分,把更多的精力放在考試策略上。比如在答題時每題大約用多長時間,先讀懂題目,對于較長的問題花幾分鐘大體的寫一下提綱或者其他一些技巧。如果對于考試策略不是很清楚,可以咨詢一下老師,他們通?;岣恍┯邪鎦慕ㄒ?。

上面的幾點你GET了嗎?充分的準備plus考前技巧,想失敗,恐怕成功都不允許吧~~

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