体彩十一选五开奖直播:推薦下載 消防基層官兵雙休抑郁癥的原因和預防-最新

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消防基層官兵雙休抑郁癥的原因和預防

  文章標題:消防基層官兵雙休抑郁癥的原因和預防當前基層大多數單位“雙休日”安排的工作相對比較松散,組織集體活動少,時間大多由官兵自由支配,造成了性格活潑好動的官兵容易聚集在一起娛樂活動;而性格內向的部分官兵,無形中會感到自己被疏遠了,隨之而來會產生一種莫名其妙的抑郁情緒,在“雙休日”和節假日表現的特別突出。

  其行為表現孤獨煩躁,心神不寧,或昏昏欲睡,或獨自吸煙沉思,或無目的的在營區彷徨。

  這種現象被心理學家稱為“星期天抑郁癥”。

  “星期天抑郁癥”產生的心理根源,是他們內心深處產生無法解決星期天“想要做什么和應該做什么”的心理沖突。

  主觀原因:一是基層官兵來自五湖四海,個人性格和文化素養不同,自我支配休息時間方式方法不同,適應環境,心理自我調控能力不同,當他們看到別人安排“雙休日”的活動形式多樣,輕松快樂時,往往會產生敵對心理,焦躁心理會尤為突出。

  如平時我們會遇到這樣的現象:幾名戰友在一起說說笑笑,娛樂游戲,旁邊有的同志會故意弄出較大的不和諧聲響,或以干擾自己休息為由大聲制止,或以表情憤怒的起身離去等等。

  二是“雙休日”習慣上是同家人和朋友相聚的時間,但消防部隊執勤任務繁重這一特點,使得官兵無法與家人朋友團聚,時間一長,思念之情無處宣泄,最后形成心理重壓。

  三是部分官兵性格內向,不能正確對待批評,經受不住挫折,對自己進步考慮比較多,思想放不下,壓力大,遇到一點小困難,就表現悶悶不樂,沒有食欲,嚴重者表現為頭痛,失眠,導致工作無法開展。

  四是理解知識缺乏,即不知自己是否有心理障礙,更不會在自己情緒低落的時候進行自我調節。

  客觀原因:一是“雙休日”部隊人員相對較少,組織集體活動少,安排的工作相對比較松散,時間大多由官兵自己支配,造成了性格活潑好動的官兵容易聚集在一起娛樂活動,而性格內向的官兵,本身就比較敏感,無形中會感到自己被疏遠了,因而造成更嚴重的心理負擔。

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